Corso di Corsa ALL INCLUSIVE
Versione All Inclusive
Cosa include la Versione ALL INCLUSIVE:
- 10 Video Lezioni
- Tabella di Allenamento Personalizzata
- Assistenza privata su Whatsapp o simile
- 1 Chiamata direttamente con me a settimana
- Video analisi della Tecnica di Corsa
- Assistenza giornaliera su Facebook
- Una lezione in diretta a settimana
Il corso All Inclusive è destinato a tutti quelli che cercano un qualcosa in più, hanno grandi obiettivi, grandi sogni e vogliono supporto sotto ogni punto di vista. In questo corso nulla viene lasciato al caso e l'allievo viene seguito passo dopo passo in modo specifico e personalizzato.
Questa versione si differenzia dalle altre proprio per il contatto personale che l'allievo ha con il proprio coach, dove si instaurerà un vero rapporto tra i due, oltre al fatto che è tutto personalizzato al 100%
ATTENZIONE: perché ci sono solo 5 posti disponibili al mese per questo corso.
Il Corso di Corsa ONLINE, nasce dalla voglia di fare un corso dove poter parlare di corsa a 360° sotto qualsiasi aspetto, alimentazione, programmazione degli allenamenti, prevenzione infortuni, tecnica di corsa… e dalla crescente richiesta di persone che hanno bisogno di una guida, un coach, qualcuno che sappia indirizzarle nella giusta direzione e che vogliono essere seguite da una persona preparata.
Questo corso ti fornirà il giusto supporto, motivazione e informazioni necessarie alla realizzazione del tuo sogno.
- Come allenarsi
- L'alimentazione del Runner
- Tecnica di Corsa
- Prevenzione infortuni
- Il Mental Coaching nella corsa
- Fin dove possiamo arrivare?
- E molto altro...
Per un totale di quasi 10 ore di registrazione
Tabella di Allenamento Personalizzata
Riceverai via email un modulo da compilare dal quale prenderò tutte le informazioni necessarie per fare una tabella che sia il più possibile su misura per te, in base alle tue esigenze, obiettivi e livello di forma, se necessario ti farò ulteriori domande proprio per far in modo che la tabella personalizzata tiri fuori il tuo potenziale al 100%.
La tabella sarà della durata di 16 settimane.
In questa versione se hai domande puoi scrivermi privatamente su Whatsapp o simile e inviarmi i tuoi allenamenti, avrai a disposizione una telefonata a settimana della durata massimo di un'ora per confrontarci su come procedono gli allenamenti. Qui c'è un contatto diretto e costante tra allievo e coach, proprio per non lasciare nulla al caso.
Inoltre potrai inviarmi i video mentre corri per fare la video analisi della tua tecnica di corsa, parleremo poi insieme in modo specifico di cosa fare per migliorare.
Webinar
Sono qui per essere al vostro fianco e cerco di farlo con tutti i mezzi possibili.
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Running
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Il tuo insegnante
- Preparatore Atletico
- Istruttore di Corsa Naturale
- Istruttore di Trail Running
- Mental Coach Sportivo
- UltraRunner
Lezioni
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IniziaIntroduzione (8:51)
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IniziaI principi del carico (8:35)
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IniziaQualità fisiologiche da allenare (8:51)
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IniziaI mezzi di allenamento - prima parte (9:58)
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IniziaI mezzi di allenamento - seconda parte (7:39)
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IniziaI mezzi di allenamento - Trail running (3:01)
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IniziaProgrammazione settimanale e mensile (10:57)
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IniziaPeriodizzazione annuale dell'allenamento (10:55)
Domande poste di frequente
In questo corso ho messo tutto me stesso e tutte le mie conoscenze
per rendere i miei allievi dei Runner migliori...
Costo:
Nella versione All Inclusive oltre ad aver accesso a tutte le opzioni del corso Base, avrai assistenza privata, una telefonata a settimana con me e riceverai via email la Tabella personalizzata.
Inoltre nel momento in cui finirà l'abbonamento di 4 mesi, avrai comunque accesso illimitato nel tempo al corso, anche dal tuo cellulare o tablet con l'App apposita di Teachable.
Abbonamento di 239 euro IVA inclusa, al mese, per 4 mesi (durata della tabella)